Чтобы ребёнок был здоровКаждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?
Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.
Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.
Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.
В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.
Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.
1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.
2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.
3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.
4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.
Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.
Яблоко от яблони недалеко падает. Наши деды и прадеды были мудрыми и хорошо подмечали, что происходит, как в природе, так и с человеком. Однако, с течением времени некоторые знания начали больше мешать жизни, чем помогать. Только с приходом психологии появилась возможность исследовать причины, почему так …
Узнать больше
У младенца даже в спокойном состоянии глаза, что называется, на мокром месте. Но бывает и так, что они у ребенка покраснели или гноятся. В чем может быть причина? Покраснение глаз, слезотечение и нагноение, конечно, может быть и конъюнктивитом, который, к слову сказать, тоже требует профессиональной врачебной помощи. …
Узнать больше
Колики — не болезнь, а всего лишь признак адаптации младенца к новой среде. Как только ребенку стукнет 2−3 месяца (в крайнем случае — 4−6 месяцев) все эти
Узнать больше
Не все дети одинаково хорошо осваивают горшок. Кто-то нормально справляется с этим делом только в течение дня, но ночью — уже никак. А у кого-то проблемы возникают круглые сутки. Как понять, что у ребенка есть серьезные нарушения мочеиспускания, и определить, какое из них именно возникло. Ну и, …
Узнать больше
В современных СМИ порой говорят об эпидемии аутизма. Правда ли это и действительно ли недугу чаще подвержены мальчики? В каком возрасте лучше всего диагностировать заболевание? Об этом АиФ. ru рассказала главный педиатр Министерства здравоохранения Московской области, заведующая кафедрой педиатрии Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М. Ф. …
Узнать больше
Характерен для трахеитов и назофарингитов и чаще всего возникает перед тем, как малыш заснет, ночью или сразу после пробуждения. Как правило, такой кашель очень
Узнать больше
Ну вот, вы с ребенком дома, и преждевременные роды позади: малыш, слава богу, жив, дышит и двигается. Правда, он такой крошечный и уже так много всего перенес… Как
Узнать больше
Скачки роста — явление физиологическое, но при этом беспокоящее родителей. Ведь на фоне слишком активного роста у детей могут начаться сбои в здоровье. Что же собой представляют эти скачки, зачем они нужны и к чему могут привести, …
Узнать больше
Современные дети плохо спят, как говорят специалисты. Причем это касается всех аспектов: и собственно засыпания, и непосредственно самого сна. Почему так происходит и как можно скорректировать ситуацию? «Есть такое понятие, как поведенческо-ассоциированная бессонница. Тут говорят про ситуации, …
Узнать больше
У этого порока много факторов возникновения. На появление расщелины могут влиять и генетика, и плохая экология, и перенесенные вирусные заболевания на ранних
Узнать больше